笑顔の作り方 笑う門には福来たる



今日もお疲れさまです〜。

たかちゃんです!^^

 

突然ですが、

最近、笑っていますか?

 

えぇ?

 

仕事が上手く行かなくて

人間関係にも悩んでいて

 

そんなこと意識していないですって?

 

うんうん

 

そのお気持ちわかります。

asagao
 

たかちゃんだって

落ち込んだりすると

そんな余裕ないですからね。

 

でもですね・・・

 

毎日、笑顔を心掛けることで、

幸せになるクセ

身に付くかもしれませんよ。

 

もちろん、つくり笑いでも大丈夫です。

 

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笑顔を作るコツ

 

そうは言っても

恥ずかしくて笑顔なんか作れないよ!

 

そうですね〜。

 

まぁ、まずはこちらの

美容家 田中愛さんの動画を

参考にしてみて下さい。

 

なんか、自分も優しい笑顔

つくれるような気がしてきます。

 



 

口角を上げなげながら、

目の下の三角のラインに力を入れて、

目をやさしく!

 

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笑う門には福来たる

 

この有名なことわざをご存知ですか?

 

笑う門には福来たる

(わらうかどにはふくきたる)

 

いつも笑っている人の家には、

自然に幸福がやって来るということ。

悲しいこと・苦しいことがあっても、

希望を失わずにいれば

きっと幸せがやって来る。 そんな意味です。

 

笑っていると 

イライラが解消され

自然と小さなことで怒らなくなるんですよ。

 

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そして、そんな人の周りには

一緒にいて楽しいなぁ。」と

モチベーションの高い人が

集まってくるのかもしれません。

 

引き寄せの法則ってやつですね。

 

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大声で笑ってみませんか?

 

どうも最近は、

表情が硬くなり過ぎなんだようなぁ。

自分でも、わかっているんです。

 

明らかに周りからも、

あの人暗いなぁ・つまらなそうだなぁと

見られがちですよね。

 

そんな時は、

楽しいことがなくても

理由なく大声で笑ってみませんか?

 

声を出して笑うことで

腹式呼吸が自然にできるようになり、

酸素が体中に行き渡らせることができます。

 

免疫力アップで脳の活性化にもつながるんですよ!

また、人間関係が円滑になるなどストレス軽減にも

つながりそうです。

 

三谷幸喜監督の映画

ステキな金縛り

大笑いするにはオススメです!(大笑)

 

ハッハッハ〜


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